Je suis entier !

Namaste ! Je vous propose la traduction d'une citation que l'on peut voir passer en anglais ! Malgré les apparences, la lune a, toujours, la même forme...seules les perceptions que l'on a d'elle, selon notre point de vue, varient... Il en est de même pour nous, dans la vie...Nous pouvons passer par des phases, des…

S’arrêter, et observer !

Namaste ! Pas toujours facile de distinguer le moment où il faut lâcher-prise (accepter), ou alors, persévérer dans telle ou telle situation ! Quelques indices peuvent nous aider à savoir si nous sommes dans un cas de figure où nous devons lâcher-prise. Mais pour cela, il va falloir s'arrêter, s'écouter et trouver une certaine qualité…

L’herbe est, toujours, plus verte chez le voisin …

Nous désirons ce que nous ne possédons pas...une fois possédé, nous nous lassons de notre possession...

L’attention au cœur du malheur !

Namaste 🙏 Une aide que la méditation de pleine conscience peut vous apporter est parvenir, peu à peu, à distinguer certains mécanismes de la pensée ! Par des petits exercices de l'attention, notamment en se postant comme observateur de ses pensées, il est possible de constater un lien entre les pensées et les émotions !…

Penser par Soi-même !

Namaste 🙏 Une citation du Dalaï Lama pour ce jour que je vais utiliser pour se rappeler d'avoir l'esprit critique ! L'esprit critique s'est questionner les informations qui sont à notre connaissance, ne pas prendre pour argent comptant, ce que des grands noms ont dit ou écrit, mais plutôt, que cela soit des indicateurs, plus…