Citations, Pensées / Articles, Spiritualité, Méditation

Pas de recettes magiques au bonheur !

Namaste 🙏 Quelques échanges, de ces derniers jours, et une publication au sein du groupe FB "Veille Spirituelle, Méditation, Bien-Être" m'ont donné envie de porter votre attention sur la notion de résilience, que Boris Cyrulnik, neuro-psychiatre français, a pu développer, à travers ses ouvrages. Je ne vais pas m'arrêter sur cette notion, en tant que… Lire la suite Pas de recettes magiques au bonheur !

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Pensées / Articles, Spiritualité, Méditation

Bateau sur l’eau…

Namaste 🙏 On pourrait penser que l'enjeu principal lorsque nous sommes en bateau sur l'eau, serait d'éviter à l'eau d'y pénétrer...le cas échéant, il nous faudrait écoper pour éviter de couler ! Comparaison est faite avec notre esprit et les événements extérieurs auxquels nous pourrions être confrontés. On pourrait se dire que la plupart de… Lire la suite Bateau sur l’eau…

Citations, Pensées / Articles, Spiritualité, Méditation

Réactions et Émotions

Namaste 🙏 Un visuel que j'ai repris pour résumer trois "conseils" et rappeler que nos réactions émotionnelles ne sont pas, toujours, bonnes guides ! Cela peut, également, nous aider, indirectement, à ne pas nous identifier à nos émotions... Nous ne sommes pas nos émotions, ou du moins, ne laissons pas nos émotions nous définir. Une… Lire la suite Réactions et Émotions

Citations, Pensées / Articles, Spiritualité, Méditation

Peur et Changement !

Namaste 🙏 La petite pensée du matin 🙂 Nous avons, déjà, abordé la question des peurs, précédemment. Elles peuvent nous aider, notamment pour identifier et éviter un danger, pour se défendre ou autres situations. Mais, nous savons, aussi, qu'outre ces situations "extrêmes" de danger, les peurs sont pour la majorité des cas, exagérée, ou irrationnelle… Lire la suite Peur et Changement !

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2019 ! Vers du renouveau !

Comme à chaque fin d'année, nous voici, à l'heure des vœux ! Je vous souhaite, donc, à tous, mes meilleurs vœux  😀 Je ne suis pas un inconditionnel des résolutions pour la nouvelle année, mais c'est toujours l'occasion de pouvoir se poser, à un moment donné, dans cette période, pour faire une petite introspection des… Lire la suite 2019 ! Vers du renouveau !

Citations, Spiritualité, Méditation

Il est maintenant !

Namaste 🙏 Je me suis inspiré des 3 fameuses questions que Dan Millman pose dans "Le Guerrier Pacifique" pour alimenter cette illustration ! " Où es-tu ?  Ici Quelle heure est-il ? Il est maintenant Qui es-tu ? Ce moment " Ça serait une bonne idée de montre pour nous rappeler l'importance de porter son… Lire la suite Il est maintenant !